Đai hỗ trợ lưng là một trong những thiết bị tương trợ hiệu quả nhất cho những cá nhân bị đau nhói lưng. Không những có tác dụng giới hạn sức ép liên quan lên vùng lưng dưới nhạy cảm, đai tương trợ lưng còn giúp căn chỉnh tư thế cơ thể.
Bài viết sau đây sẽ chỉ dẫn cho bạn cách lựa chọn loại đai hỗ trợ lưng thích hợp và tốt nhất cho mình:
1) Giới thiệu
Chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra một chọn lựa sáng suốt nhất về loại đai hỗ trợ lưng mà bạn cần. Ngay cả khi bạn chưa biết một ít gì về các loại đai hỗ trợ lưng, sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ có một lượng kiến thức kha khá về chúng. Không những thế, những thông tin chúng tôi cung cấp không phục vụ riêng cho bất kỳ một hãng hay một doanh nghiệp nào, vì vậy bạn có thể yên tâm về độ đúng đắn và tin cậy. Có một điều quan trọng mà bạn nên nhớ, đó là loại đai hỗ trợ lưng tốt nhất tùy thuộc vào triệu chứng mà bạn gặp phải và những chẩn đoán y học cụ thể.
Lưu ý: Trước khi dùng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ xem trường hợp của mình có thể sử dụng dụng cụ hỗ trợ lưng hay không.
2) Vai trò của đai tương trợ lưng
Đai tương trợ lưng có vai trò rất lớn cho những người bệnh đau thắt lưng, có thể là đau thắt lưng do bị căng cơ hoặc do thoát vị đĩa đốt sống. Dụng cụ này giúp giảm đau cột sống cùng và đốt sống lưng bằng cách cung cấp một lực hỗ trợ cho cột sống và hệ thống chỉ đạo chuyển động. Hệ thống điều khiển chuyển động giúp giới hạn các chuyển động nhiều không kể xiết cho phép gây hại cho lưng, thúc đẩy quá trình hồi phục chóng vánh mà không gây thêm ảnh hưởng có hại nào. Hơn nữa, đai tương trợ lưng còn giúp giảm bớt gánh nặng cho cơ và đĩa đốt sống bằng cách tạo lên một lực âm từ bên trong.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:Hơn 5000 người bệnh bình phục đau ê ẩm vùng lưng từ thảo dược
3) Loại đai tương trợ lưng nào tốt nhất?
Khi tuyển lựa một chiếc đai tương trợ lưng, bạn không nên chỉ dựa trên tên tuổi và uy tín của hãng sản xuất. Trên thị trường có rất nhiều loại chất lượng cao với giá cả phải chăng nên bạn cần phải xem xét đến chất liệu vải và cách chế tác. Có rất nhiều loại đai được làm từ loại vải bạt (vải canvas) nhưng có loại có tấm tương trợ bên trong, có loại không có. Tuy nhiên điều này không quan trọng, công dụng lớn nhất của đai tương trợ lưng là nó hoạt động như một vật nhắc nhở, báo cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình mà có những hành động kĩ càng. Ngoài ra, một chiếc đai tốt nên là chiếc đai có độ cứng vừa phải.
Mặc dù vậy, có những loại đai cứng giúp ích rất nhiều trong việc ổn định thắt lưng. Thậm chí những loại đai cứng không những thế có thể ngăn trở phần lưng dưới chuyển động, cử động tốt hơn cả vai trò của một vật nhắc nhở như đã đề cập ở trên. Tuy thế nếu bạn chỉ bị đau ở mức độ nhẹ thì những chiếc đai quá cứng sẽ khiến bạn khó chịu và mất đi độ linh hoạt. Vì thế, việc lựa chọn độ cứng của đai nên dựa vào mức độ đau lưng nặng hay nhẹ.